产品特色
产品特色：
体验西藏：懒懒的阳光、蔚蓝的天空、轻轻的白云、皑皑的雪山，体验冬天西藏的感觉！
精品住宿： 7晚三星酒店住宿
精华景点： 布达拉宫、大昭寺、巴松措、大峡谷、苯日神山，鲁朗林海、卡定沟、羊卓雍措、卡若拉冰川
产品概要：
1、全程7早9正
2、全程含七晚三星住宿
3、全程无自费景点
3、全程十大精华景点
4、市内一日导游服务
5、来回穿梭于绿州与荒漠前藏与后藏，感受不同的色彩变幻
6、10人以下无导游服务司机兼领队
简要行程：
D1：接站（飞机民航局接） 宿：拉萨市
D2：拉萨市内自由活动一天 宿：拉萨市
D3：布达拉宫—大昭寺—八角街 宿：拉萨市
D4：拉萨—米拉山口—巴松措—八一镇 宿：林芝
D5：林芝市—雅鲁藏布大峡谷（车游）－苯日神山—鲁朗林海-林芝市 宿：林芝
D6：林芝—卡定沟—藏民家访（赠送）—拉萨 宿：拉萨市
D7：拉萨—羊卓雍错—拉萨 宿：拉萨市
D8：送站（飞机民航局送）
| 序列 |
出发时间 |
出发地 |
备注 |
| 1 |
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南昌昌北国际机场T2航站楼 |
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- 第 1 天
- 南昌
拉萨 （经停贵阳）
- 飞机
- 住酒店上
- 不含餐
专人敬献哈达迎接贵宾，返回酒店休息。拉萨，西藏自治区首府，又称作“圣城”、“日光城”。
拉萨火车站
位于拉萨市柳梧新区，距离拉萨市区20公里，游客抵达后走出出站口并跟着人群往外走，我社专人在马路边接站口接站。
西藏贡嘎机场
世界上海拔最高的民用机场之一，距离拉萨市区70公里，车程约1.5小时。游客可乘机场大巴抵达民航局后我社派专人在民航局迎接贵宾。
用餐：
此日无餐安排，如客人需要用餐，可打车到餐饮一条街：即德吉路或巴尔库路，打车费用10－30元不等，第一天用餐，请尽量清淡、且少量。
路况：
机场到市区全程高速，火车站到市内全程水泥路面。
温馨提示：
无论您是火车还是飞机抵达，无论您是早上还是晚上到达，建议您在酒店休息，尽量不行走，多休息，以便适应高原。夏天拉萨含氧量只有内地的80%，而冬天的拉萨含氧量只有内地的70%左右，此日对于刚进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应，因此除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分休息是预防高原反应的最佳办法，同时还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡洗头。如高反需用药建议前往医院（西藏军区总医院、自治区人民医院、拉萨市人民医院等大型医院）。
睡到自然醒，根据自己的喜好自由活动。（无餐车导游服务）
- 第 3 天
- 拉萨市内
布达拉宫大昭寺八角街
- 大巴
- 住酒店上
- 含早中晚餐
7：30 起床（根据预约到的布达拉宫时间灵活安排）
8：00 酒店内用早餐（根据预约到的布达拉宫时间灵活安排）
9：00 著名的世界文化遗产--
【布达拉宫】（游览时间约1小时）。布达拉宫位于拉萨市西北的玛布日山（红山）上，这座小山犹如观音菩萨居住的普陀山，因而藏语称此为布达拉（普陀之意）。最初是松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建，17世纪重建后成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，是西藏政教合一的统治中心。
12：30 午餐。
13：30
【大昭寺】（游览时间40分钟），大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），是拉萨市中心的一座藏传佛教寺院。建于公元七世纪的大昭寺，主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像在佛教徒心中最为神圣，人称“觉卧”，一见可得解脱。
14：20
【八角街】八角街是藏族同胞传统的转经道。
备注：
每天有不少的信徒顺时针沿着八角街转经祈福。参观完大昭寺后，游览八角街开始为自由活动时间（大宗商品请注意辨别真伪，低值商品仅作纪念品留念）。自由活动期间，您可跟着藏族同胞顺时针沿着八角街转经祈福，亦可在八角街内的玛吉阿米享用悠闲的下午茶，或可跟藏族同胞一起在藏式茶馆内慢慢品尝酥油茶、甜茶、酸奶等小吃，给大家一个轻松愉快的自由空间。
用餐：
早餐：酒店含； 午餐拉萨：中式围桌餐； 晚餐：中式围桌餐
交通：
全程柏油路面。
温馨提示：
1、布达拉宫管理处严格限定了每日参观的人数，市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调整；如因布达拉宫参观时间变动，拉萨市内游览节奏将随之调整，敬请谅解
2、进入寺庙包括布达拉宫均不能戴帽，不能带墨镜，女生不能穿裙子，不能穿拖鞋，不能穿短裤乃至七分裤，不能拍照、摄像，佛殿或宫殿外可以拍一些“外景”，不能踩踏门槛等。打火机、液体、化妆品等不能带入布达拉宫以及个别景区。
- 第 4 天
- 拉萨米拉山口巴松措八一镇
- 大巴
- 住酒店上
- 含早中晚餐
7：00 起床
7：30 酒店用早餐
8：00 酒店出发，开启藏东之旅。
10：30
【米拉山口】，停留10分钟拍照留。米拉山是拉萨与林芝的分界山，亦是尼洋河水系及拉萨河水系的分水岭。
12：30
【工布江达县】用午餐。工布江达藏语意为“凹地大谷口”，唐蕃古道途经此地，是历史上重要的商业、文化、外贸、军事、交通要地和咽喉。
14：30
【巴松措】（游览时间约1.5小时）。巴松错又名错高湖，藏语中是"绿色的水"的意思，是红教的一处著名神湖和圣地。2016年被评为国家AAAAA级景区。
19：00 林芝市用晚餐。
20：30 酒店休息。
用餐：
早餐：酒店含； 午餐工布江达：中式围桌餐； 晚餐林芝市：中式围桌餐
交通：
480公里，全程路况高速+毛路+柏油路。
温馨提示：
米拉山口海拔较高不宜久留，请注意保暖。 客人可自行准备一些高热量的零食在车上食用，便于缓解因长途坐车引起的不适。
- 第 5 天
- 林芝巴宜区雅鲁藏布大峡谷（车游）苯日神山鲁朗林海林芝巴宜
- 大巴
- 住酒店上
- 含早中晚餐
6：30 起床
7：00 酒店用早餐
7：30 乘车前往大峡谷景区。
10：30
【雅鲁藏布大峡谷景区车游】（游览时间约2个半小时），派镇换乘景区游览车前往直白，观看中国十大名山之首――南迦巴瓦峰的壮美，亲临雅鲁藏布江畔，观澎湃江水，听峡谷轰鸣，领略闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯。
13：00 大峡谷景区内用自助午餐，午餐后经
【苯日神山】景区途经游览苯日神泉（苯日神泉是来自苯日神山上一股清泉,又名“清眼泉”,有明目功效,被视为神泉）、千年大桑树（雅鲁藏布大峡谷内的大桑树树龄1600多年，高7.4米,径围13米。古树枝繁叶茂，年年开花，但无果实。当地人称“布欧色薪”意为“雄桑树”，将其视为吉祥物。相传是由松赞干布和文成公主亲手所植。）
15：30 尼洋河观光带后出发前往
【鲁朗林海】。（浏览时间约40分钟）鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林，构成了鲁朗与众不同的自然景观，它是西藏的另一种风景；沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山顶，遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山；过奇妙的色季拉山（4768米），可见薄去淡雾，明丽淡雅的雪山、绿树。
19：00 回到八一镇入住酒店
用餐：
早餐：酒店含； 午餐大峡谷：中式自助餐； 晚餐拉萨：中式围桌餐
交通：
500公里，全程柏油路面。
- 第 6 天
- 林芝卡定沟藏民家访（赠送）拉萨
- 大巴
- 住酒店上
- 含早中晚餐
7：30 起床
8：00 早餐后出发返回拉萨。
8：30 返程途中参观游览
【卡定沟天佛瀑布】，卡定沟又名嘎定沟，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥 油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉，领略天人合一的境界。卡定沟天佛瀑布下面掩盖着一个巨大的弥勒佛，弥勒佛为释迦牟尼入灭后50亿万年后在人间的化身，向他祈愿可以消灾灭祸。
10：00 参观完毕之后，体验
【藏民家访】（藏民家访属赠送，如果因季节行原因关闭，不退任何费用），了解藏家民风民俗，品式餐饮，之后返回拉萨，结束林芝之旅。
12：00 工布江达县用午餐。
16：00 入住酒店
用餐：
早餐：酒店含； 午餐工布江达：中式围桌餐； 晚餐拉萨：中式围桌餐
交通：
420公里，全程路况高速+毛路+柏油路。
温馨提示：
今天从林芝返回拉萨是非常轻松的一天，大家可以在车上小憩一会儿，舒缓这几天 的疲惫。
- 第 7 天
- 拉萨羊卓雍错拉萨
- 大巴
- 住酒店上
- 含早中餐
6：30 起床
7：00 酒店用早餐
7：30 出发前往羊卓雍措，羊卓雍措、纳木措、玛旁雍措，并称为西藏的三大圣湖。
10：30
【羊卓雍措】（参观时间30分钟）。羊卓雍措的水被誉为世界上最美丽的水。“羊”为上面，“卓”为牧场，“雍”雍为碧玉，“措”为湖，连起来便是“牧场上面的碧玉湖”，实为藏族人民心目中“神女散落的绿松石耳坠”。
12：00 浪卡县用午餐。
16：00 返回酒店休息。
用餐：
早餐：酒店含； 午餐浪卡子：中式围桌餐； 晚餐：敬请自理。
温馨提示：
冈巴拉山上很多藏民可以提供牦牛拍照，请先讲好价格，以免造成不必要麻烦。
- 第 8 天
- 拉萨贡嘎机场南昌昌北机场（经停贵阳）
- 飞机
- 含早餐
根据宾客的时间，自行用早餐后，乘飞机结束行程！返回温暧的家！
临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。
如此日返程火车、飞机航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。
用餐：
早餐：酒店含； 午餐：无； 晚餐：无
费用包含
接送
统一由公司安排接送中心的车，为兼顾到众多游客的时间，接送时间由公司安排，如客人不愿意迁就其他人的时间，可自行安排，费用不退。淡季机场接送为民航大巴站接送。
用车
全程正规旅游车接待,车型根据团队人数而定,保证每人一个正座,若客人自行放弃当日行程,车费不予退还。另因西藏特殊气候条件，西藏地区空调旅游车辆不能开启空调设施，高原长时间行车，途中车辆负荷较大，容易引起汽车抛锚并影响行程的情况，请游客做好心理准备。
住宿
酒店双人标准间，不提供自然单间，单房差自理，加床为钢丝床。西藏特殊的地理、文化等各方面条件所致，酒店与内地同级酒店相比，在硬件和软件方面都要稍逊一筹；酒店工作人员的服务意识相对比较淡薄，态度比较直率；大部分酒店无空调，如需加被子可联系前台服务员；酒店大多采用太阳能热水供应，如遇阴天的情况下，热水可能不太热；入住酒店时请客人自行交纳房卡押金。敬请理解。
门票说明：
1、布达拉宫门票每日限量销售，参观时间可能提前或延后，因此参观布达拉宫的时间可能会影响到整体线路的游览顺序。因参观布达拉宫实行实名制，游客名单入藏前已上传至布达拉宫相关部门审核，并随机打乱顺序，游客参观布达拉宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观，会出现按时间段分批进入布达拉宫的现象，也会出现等待时间较长的情况。参观布达拉宫的游客必须携带本人有效身份证原件。
2、签订合同后，如遇景区门票政策性上调，请客人现补差价。此外，旺季及特殊节日导游有可能不陪同进入布达拉宫进行讲解；以上情况敬请理解。
3、凡参加旅游团的团员请主动出示合法有效证件，其中老年证，残疾证、军人证等相关优惠证件，必须提前交给地接导游向景区售票处出示原件，按照景区的规定享受相应的优惠，由于各个景区优惠政策不同，因此能优惠的景区导游将现退优惠差价。若因未出示原件或使用伪造证件产生的一切责任及后果应由游客自行承担，如果因假证件给当地旅行社带来的连带责任，由当事人承担全责。
4、藏区海拔高，天气变化大，因天气原因不能游览的景点，导游将现退客人门票费用；
5、行程中赠送项目如客人自愿放弃，费用不退；
用餐
7早10正 ，正餐15元/人，八菜一汤，十人一桌（人数不足菜量酌减）不含酒水，以川菜为主，如有忌口者可自备食物；行程中团队用餐，客人自愿放弃，费用不退。
导游
10人以下无导游服务，导游为专业中文导游服务，导游服务水平和专业知识无法与内地相比。该产品为全国散拼团，火车上、飞机上无导游，司机送站，客人需自行办理登机、乘车手续。
保险
我社已经购买了旅行社责任险，建议客人在报名时购买旅游意外险。
大交通
火车票为硬卧，如需软卧请提前告知，并补足差价。不接受尽量安排下铺和中下铺的要求，由于进出藏车票紧张，实名制车票，随机出票，所以不保证一起报名的游客在一节车厢和铺位挨着要求。
航班为经济舱中转航班，如对机票有特殊要求请在报名时直接告知。特价机票有不能改签能退票等要求，具体的航空公司规定为准。由于航班延误或取消请第一时间在机场和航空公司时行公司进行沟通，航空公司会根据情况解决！
费用不包含
1.火车上、飞机上的用餐等
2.因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
3.行程中所产生的单房差。（价格是按照每人一床位计算）
4.酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
5.其他旅游保险
6.自费项目
预定须知
1、本产品不接受外籍人士及台湾人士预订，敬请原谅。
2、本产品不接受65岁以上以及18岁以下客人预订，敬请原谅。
3、本产品不接受18周岁以下(含)的客人单独报名出游，敬请谅解。
4、报价是按照2成人入住1间房计算的价格，不接受拼房,如您的订单产生单房，请在预订时选择单房差，将向您收取相应的费用。
购物安排
全程不安排任何自费景点。个别景点景区、餐厅、休息区等场所存在商场等购物场所，非旅行社安排的指定购物场所，请您根据自身需要，理性消费并索要必要票据，如产生消费争议，请自行承担相关责任义务，由此带来的不便，敬请谅解！
特别说明
1、由于西藏旅游团队信息需要备案以及个别景点的特殊要求，烦请在预订时向我社工作人员提供出行人的如下准确信息：姓名、性别、证件号码、国籍、联系方式、是否成人或儿童等，身份证的签发机关、身份证上的住址、身份证的有效期限（少数民族客人，请注明民族）。如因客人提供错误个人信息而造成损失，我社不承担任何责任。
2、本产品目的地海拔较高，有严重高血压、心脏病等疾病的客人及老年客人，请根据自身条件，遵医嘱，谨慎决定是否出行。
3、因西藏特殊的地域条件和布达拉宫限量销售，在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社保留对游览先后顺序进行调整的权利，敬请客人配合。
注意事项
出行须知
1、行程中每天的出发及游览时间根据实际情况而定，行程表中的时间仅做参考。
2、最晚在抵达前当天，导游或我司工作人员会短信联系您，告知导游、司机联系方式，请保持手机畅通。
3、在旅游旺季或者其他一些特殊情况下，为了保证您的行程游览不受影响，行程的出发时间可能会提早（具体出发时间以导游通知为准），导致您不能正常享用酒店早餐。我们建议您跟酒店协调打包早餐或者自备早餐，敬请谅解。
4、出行期间请随身携带本人的有效身份证原件，未满16周岁者请携带户口本原件或身份证原件；超过16 周岁的游客若没有办理身份证，请在户口所在地开出相关身份证明，以免影响登机或酒店入住以及布达拉宫的参观。出行前请务必检查自己证件的有效期。
5、请在导游约定的时间到达上车地点集合，切勿迟到，以免耽误其他游客行程。若因迟到导致无法随车游览，责任自负，敬请谅解。
6、为了不耽误您的行程，请您在火车发车前50分钟，航班起飞前90分钟到达火车站、机场办理手续。
7、为普及旅游安全知识及旅游文明公约，使您的旅程顺利圆满完成，特制定《旅客注意事项》，请您认真阅读并切实遵守。
8、为了您能够平安顺利的完成本次旅游行程，请您仔细阅读《入藏常见问题解答》。
9、如参加相应项目请务必仔细阅读《高风险项目警示》，游泳、漂流、潜水、滑雪、溜冰、戏雪等活动项目，均存在危险。参与前请根据自身条件，并充分参考当地相关部门及其它专业机构的相关公告和建议后量力而行。
10、目的地可能有部分私人经营的娱乐、消费场所，此类组织多数无合法经营资质，存在各种隐患。为了您的安全和健康考虑，请您谨慎消费。
11、旅游团队用餐，旅行社按承诺标准确保餐饮卫生及餐食数量，但不同地区餐食口味有差异，不一定满足游客口味需求，敬请见谅。
12、在旅游行程中，个别景点景区、餐厅、休息区等场所存在商场等购物场所，上述场所非旅行社安排的指定购物场所。请您根据自身需要，理性消费并索要必要票据。如产生消费争议，请自行承担相关责任义务，由此带来的不便，敬请谅解！
13、禁忌提示：请尊重当地的饮食习惯、习俗禁忌、宗教礼仪等，入乡随俗，融入当地的民风民情，请仔细阅读《西藏民俗禁忌》。
14、为确保锂电池的安全运输，避免发生不安全事件，我们友情提醒您，民航局将对旅客携带锂电池乘机进行严格检查。详情请参考《民航局关于旅客携带锂电池乘机的规定》
友情提示
1、如因意外事件及不可抗力，包括但不限于，航空公司运力调配、航权审核、机场临时关闭、天气原因、航空管制等，导致航班取消或延期的，旅行社将尽最大努力协助您办理变更事宜，如产生差价，多退少补。
2、团队中可能会有入住不同酒店的其他团友一同出行，如涉及不同酒店客人的接送事宜，我社将根据团队实际情况进行合理安排，敬请理解、配合，谢谢。
3、团队行程中，非自由活动期间，如您选择中途离团，未完成部分将被视为您自行放弃，仅退还未产生的门票及用餐费用。
4、本产品行程实际出行中，在不减少景点的前提下，导游、司机可能会根据天气、交通等情况，对您的行程进行适当调整（如调整景点游览顺序等），以确保行程顺利进行。敬请配合。
5、出游过程中，如遇不可抗力因素造成景点未能正常游玩，导游经与客人协商后可根据实际情况取消或更换该景点，或由导游在现场按旅游产品中的门票价退还费用，退费不以景区挂牌价为准，敬请谅解。
6、如遇路况原因等突发情况需要变更各集合时间的，届时以导游或随车人员公布为准。
7、行程中的赠送项目，如因交通、天气等不可抗因素导致不能赠送的、或因您个人原因不能参观的，费用不退，敬请谅解。
8、西藏条件有限，酒店定时供应热水及空调，交通、酒店服务及设施、餐饮等方面与发达城市相比有一定的差距，请勿以内地城市标准衡量。敬请谅解。
其它事项
1、旅行社违约：
行程前7日至4日，退还全额旅游费用，支付旅游费用总额10％的违约金。
行程前3日至1日，退还全额旅游费用，支付旅游费用总额30％的违约金。
行程开始当日，退还全额旅游费用，支付旅游费用总额70％的违约金。
2、旅游者违约：
在行程前解除合同的，机（车、船）票费用按实结算后，其余必要的费用扣除标准为：
行程前7日至4日，收取旅游费用总额40％的违约金。
行程前3日至1日，收取旅游费用总额60％的违约金。
行程开始当日，收取旅游费用总额100％的违约金
其它
安全指南
从出行常识、旅游活动以及特殊人群三方面为您提供了安全指南，请在出行前仔细阅读。
西藏旅行常用装备一览表
行程表；相机、摄影机；电池及储存卡；全球通手机；太阳镜；现金（多备零钱）；平安药品（感冒药、肠胃药等）；高热量食物（朱古力等）；维生素；干、湿纸巾；太阳油、35P防晒霜；润肤品及化妆品；雨伞或雨衣；便鞋及运动鞋；毛衣及羽绒等保暖衣物；帽子、围巾、手套；紧急药物处方；插座转换器。
