石门涧拓展参考行程

早餐后前往【庐山•石门涧户外拓展训练基地】进行拓展活动。（项目也不是一成不变的，我们教练会根据相应的年龄和成员的具体实际情况进行调整）。

活动流程如下：

开营破冰团队组建

为了更好地打造团队 ，凝聚团队。团队建设有5个步骤，所有队员聚在一起，选队长，写队名，起口号，练队歌，摆团队造型。
目的意义：充分发挥和调动团队所有成员的集体智慧提升团队成员的凝聚力，为共同的目标一起努力、一起思考，集合团队成员间的优秀点子，取长补短，通过集体的努力来完成同一个目标。

低空项目

【无敌烽火轮】

利用报纸和胶带制作一个封闭式大圆环，大圆环立起来以后可以容纳全部团队成员站在大圆环内，边走边滚动大圆环。
目的意义：培养团队成员的一致、密切合作、克服困难的团队精神、培养计划、组织、协调能力；培养团队相互信任和理解。

【信息传递】

了解影响沟通效果的影响因素：人的习惯思维里，“推己及人”，首先都会从自己的角度出发，沟通时会自觉不自觉地加入自己的情感色彩，会喜欢什么，能接受什么，就会传递自己能接受的，过滤自己不理解，不接受的!
目的意义：促进沟通方式和沟通效果或许会有变化!

【无轨电车（亦称同舟共济）】每队配两幅窄条长木板，队员双脚各站在一块木板上，双手提着绳索，当左手提起木板的同时左脚则向前迈进，然后右手提起木板的同时右脚则向前迈进。
目的意义：本游戏有助于培养团队计划、组织、领导、控制能力，使学员学会运用系统思考的方法来处理问题培养他们的团队意识、协作精神、凝聚力和应变能力。

【信任背摔】

站在1.5米的高台上，双手被绑，身体挺直，向后倒下，倒落在下面队友的手臂中。
目的意义：此项目可反应出很多情况，如团队中信任如何建立，信任如何达成，是否遵守信用；是否能换位思考，体会站在台上人的感受；个人是否具有责任感、自我控制能力和勇气等。

【胜利墙】

所有成员必须在规定时间内翻越一面数米高的光滑木质墙面。在活动中不可以借助任何外界工具，唯一可以借助的就是团队中的每个人的肢体和智慧，并且在整个活动中不允许有任何的语言交流。这项运动充分考验了学员之间的团队协作精神，能够使他们体会到集体成功的巨大震撼。在这个过程中，最困难的是最先和最后通过的人，中间的人则比较容易完成。因此，一个团队，最需要的是一马当先的人和默默支持的人。
目的意义：在工作中，我们同样需要攀过“胜利墙”，它让我联想到公司总部职能应该是活动中做保护的人员和人梯

【梅花桩】

十几个梅花桩高低间隔距离都不相同，所有队员保持连体的情况下从第一个梅花桩上行走或起跳到另一个梅花桩上。
目的意义：领导与执行、沟通与配合。

【解手链】

培训师让每组圈着站成一个向心圈。训师说：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手。告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。如果过程中实在解不开，培训师可允许学员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。
目的意义：培养团队创新与合作精神，同时使小组充满活力。让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神

风雨人生路—感恩教育项目

【风雨人生路】

所有蒙上眼睛赤脚的学员在一位队员的扶持下走过一段崎岖不平的人生路体验人在迷茫无助恐惧时最需要什么，是不是您现在所拥有的一切都是您应该得到的或者说是别人该给您的！
目的意义：当别人给予您的时候，您珍惜了吗？您感恩了吗？您回报了吗？

【梦想成真】

每个队员将自己的一件物品摆放在指定位置，然后利用团队的力量每人将自己的物品拿回 不允许借助任何道具，手不可接触地面。
目的意义：团队的力量

【震撼教育】

带有突破性的拓展项目，适用于企业培训，队员围住队长一起大声喊出 “我要改变”20分钟进入状态 30分钟后有显著效果，40分钟后突破完成。活动体能消耗大，有身体不适的不益参加。

目的意义：突破自己，重新绽放

【盲人方阵】

让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。
目的意义：体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

【坐人椅】

所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前。
目的意义：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。

总结.分享会

总结、分享、合影留恋。